Sur un fond musical et dans une ambiance conviviale, vous améliorez vos capacités physiques par des exercices ludiques et variés. Vous débuterez les premières séances par une préparation cardio-vasculaire puis par un renforcement musculaire généralisé. Au fur et à mesure des séances, les principaux groupes musculaires seront sollicités, tels que les abdominaux, les fessiers, les membres inférieurs et supérieurs.
Les activités sont proposées du lundi 11 septembre 2023 au vendredi 14 juin 2024. Il n'y a pas d'activités pendant les vacances et les jours fériés.
Aquagym (Ã partir de 18 ans)
Tarif : 56€ les 8 séances, 63€ les 9 séances et 70€ les 10 séances :